Herzlich Willkommen!


Nicht die Umstände stoppen uns, sondern was wir darüber denken.

Epiktet

 

Eigene Denkmuster und Standpunkte sind uns häufig nicht bewusst, sondern liegen verborgen unter der Oberfläche. Diese ans Licht zu bringen und kraftvoll zu verändern ist die Absicht von Coaching. Ein wichtiger Schritt für ein erfolgreiches und erfülltes Leben.

Ihr Coach

Dr. med. Nicola Schoo

Mit mir gemeinsam können Sie unter die Oberfläche tauchen und Ihre Denkmuster und Standpunkte, die als heimliche Drahtzieher Ihr Leben steuern, entdecken. Einmal zur Oberfläche gebracht sind sie veränderbar und können Ihr Leben maßgeblich positiv beeinflussen, hin zu mehr Erfolg und Erfüllung

 

Darin unterstütze ich Sie.

Ihr Coach

Dr. med. Nicola Schoo


  • Kennen auch Sie Menschen, die bei Ihnen so etwas wie "rote Knöpfe" drücken? Auf einmal kommen alte Emotionen hoch und Sie fangen an, wie ferngesteuert zu reagieren? Mir ist so etwas immer wieder passiert und es war der entscheidene Auslöser, eine Coachingausbildung zu beginnen. Schnell war für mich klar: Das ist es, was ich beruflich machen möchte. Die Möglichkeiten im Coaching haben mich von Beginn an fasziniert und auch mein eigenes Leben ungemein bereichert und verbessert, meine Beziehung zu meinem Mann, zu unseren Kindern, zu anderen Menschen und vor allem zu mir selbst. Dies hat mich derart begeistert, dass ich diese Möglichkeiten gerne weitergebe und nunmehr seit 2008 als Coach arbeite.

    Ich freue mich auf Sie!

  • seit 2008 selbständig mit meinem Unternehmen schoo-up coaching
  • 2012-2020 Mitaufbau und Netzwerkpartnerin von Die Coaching Gesellschaft mbH, Münster.      Hier besonders tätig im Bereich Leadershipcoaching, agile Führung und Diversity
  • 2020 Ausbildung zum Wingwave Coach, Besser Siegmund Institut, Hamburg
  • 2017 Ausbildung zum Hypnose Coach nach System 23, Alexander Hartmann, Stuttgart
  • 2012 Ausbildung zum Profilizer® Coach bei L&D Support, Amsterdam
  • 2004-2008 Ausbildung zum zertifizierten Coach und Entstrickungstrainerin, CoachingAcademie, Bielefeld
  • Weiterbildung im Bereich Psychosomatik und Psychotherapie sowie verschiedener Entspannungsverfahren
  • Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Ausbildung am KKH Detmold sowie im Elisabeth Krankenhaus Ibbenbüren
  • 1983-1989 Studium der Humanmedizin an der WWU Münster
  • Glücklich verheiratet, 2 erwachsene Kinder, wohnhaft in Neuenkirchen im Kreis Steinfurt, etwa 40 km nördlich von Münster

 

Coaching...

Was ist Coaching?

Coaching dient dazu, Menschen in die Lage zu versetzen, selbständig die Ergebnisse zu produzieren, die sie wirklich erreichen möchten.

Im Leistungssport oder dem Top-Management ist Coaching bereits seit einiger Zeit etabliert. Coaching ermöglicht hier, mentale Begrenzungen aufzulösen und somit sportlichen bzw. wirtschaftlichen Erfolg zu verwirklichen.

Was sich dort bewährt, ist auch in Ihrem Leben einsetzbar!

Dabei ist es egal, ob Sie eine Herausforderung meistern oder Konflikte klären möchten, ob Sie sich neu ausrichten oder Ihre Partnerschaft optimieren wollen, ob Sie im Sport oder in Ihrem Beruf erfolgreicher sein möchten, ob Sie Ihr Team nach vorne bringen wollen, oder ob Sie einfach Fragen an das Leben haben und sich selber weiterentwickeln möchten.

Persönliches Coaching ist eine äußerst effektive Methode, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.

Wie wird im Coaching gearbeitet?

Im Coaching unterscheiden wir die sichtbare Ebene der Ergebnisse von der unsichtbaren Ebene der inneren Muster, der Glaubenssätze und der Überzeugungen.

Ähnlich einem Eisberg ist der kleinere Teil (1/7) sichtbar, der größere (6/7) unsichtbar.

Die sichtbare Ergebnisebene beschreibt all das, was in Ihrem Leben nach außen hin messbar ist, also alle Ergebnisse, Fakten und Erlebnisse, wie z.B. Ihren Familienstand, Ihr Gehalt, wie Sie wohnen und welches Auto Sie fahren. Aber auch, ob Sie viel oder wenig Streit haben, wie Sie sich fühlen und wie Sie sich verhalten.

Häufig zielt Coaching rein auf die Ergebnisebene ab. Veränderungen, die hier erreicht werden, sind jedoch oft nicht von langer Dauer, denn sie verändern lediglich die Oberfläche, die Spitze des Eisbergs.

Das Wesen der Dinge hat die Angewohnheit, sich zu verbergen.

Heraklit

Effektives Coaching zielt auf die darunter liegende, nicht sichtbare Ebene ab, unsere innere Wertewelt. Hier liegt der Ausgangspunkt für ihre gesamten Ergebnisse: Diese gedankliche Ebene beschreibt die inneren Zusammenhänge, Denkmuster, Überzeugungen und Standpunkte, die zu Ihren Ergebnissen geführt haben.

Veränderungen, die auf dieser Ebene erzielt werden, schaffen die Grundlage für neue Ergebnisse auf der sichtbaren Ergebnisebene und sind deshalb deutlich effektiver und nachhaltiger.

Was ist ein inneres Muster?

Wenn Sie sich ein mit Wasser gefülltes Glas vorstellen, so bildet das Glas einen Rahmen (das Muster) für den Inhalt, das Wasser. Die Ausdehnung und die Menge des Wassers werden vollständig durch das Glas bestimmt. Sie können in das Glas zwar etwas anderes hineinschütten, die Begrenzung durch die Glaswand bleibt jedoch. Wenn Sie wirklich mehr Inhalt haben möchten, müssten Sie ein größeres Glas nehmen, in das mehr hinein passt.

So ähnlich ist es auch in unserem Denken:

Hier versteht man unter einem inneren Muster oder einem Glaubenssatz einen gedanklichen Rahmen und meint damit unsere innersten Meinungen, Überzeugungen und Standpunkte.

Wir denken ständig in Mustern. Sie bestimmen, wie wir bewerten, wie wir fühlen und auch, wie wir handeln. So erschaffen wir immer wieder Gefühlszustände und Ergebnisse, die unsere Muster bestätigen. Wir haben Denkmuster in Bezug auf unsere Partner, unsere Kinder, unsere Eltern und Freunde, unsere Vorgesetzten oder Mitarbeiter. Wir haben Denkmuster über Geld und Arbeit, über Krankheit und über das Leben. Einige Denkmuster sind förderlich, andere sind begrenzend und verunmöglichen ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Muster sind so tief in uns verankert, dass sie uns meist nicht bewusst sind. Dennoch sind es diese Denk- und Bewertungsmuster, die quasi wie "Hintermänner" die eigentlichen Drahtzieher in unserem Leben sind. Ähnlich wie im Beispiel mit dem Glas, bestimmen auch die gedanklichen Muster unsere Ergebnisse. Wenn wir neue, andere Ergebnisse wünschen, müssen wir das begrenzende Muster erweitern, also quasi ein größeres Glas nehmen.

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind!

Albert Einstein

Coaching dient also dazu, die Denkmuster, die zu Ihren bisherigen Ergebnissen geführt haben, herauszufinden und "ans Licht zu bringen".

Auf einem einmal eingenommenen Standpunkt erschaffen Sie immer wieder die Ergebnisse, die diesen Standpunkt bestätigen und verunmöglichen damit Veränderung.

Coaching unterstützt Sie dabei, dysfunktionale Standpunkte zu wandeln und schafft somit die Basis für Ihren beruflichen Erfolg und Ihre private Erfüllung.

Oder, um noch einmal auf das "Glasbeispiel" zurückzukommen: statt nur oberflächlich eine neue Flüssigkeit in das Glas zu gießen, geht Coaching an die Ursache und ermöglicht es, ein anderes, größeres Glas zu wählen.

Ist es leicht, ein Muster zu ändern?

Ja - und manchmal machen wir es uns schwer.

Einen vertrauten Standpunkt - ein Muster - aufzugeben, erfordert die Bereitschaft, vertrautes Denken zu verabschieden und die Absicht, wirklich neue Ergebnisse zu erreichen.

Eigentlich nur ein Schritt und doch oft ein Meilenstein.

Nicht weil es schwer ist wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Seneca

Sind Sie bereit, Ihre gedankliche Komfortzone zu verlassen?


Methoden des Coaching

Die Grundlagen und der Kern meiner Coachingarbeit sind unter dem Punkt "Hintergrund" beschrieben. Zusätzlich kommen weitere Methoden zum Einsatz:

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine hocheffektive Möglichkeit, bewussten Einfluss auf unser Unterbewusstsein zu nehmen und damit neue Ressourcen, Denk- und Handlungsoptionen zu etablieren. Haben Sie Hypnose schon einmal erlebt? Vielleicht war es eine dieser Showhypnosen, bei der sich erwachsene Menschen wie ferngesteuert lächerlich machen. Das hat mit seriöser Hypnosearbeit nichts zu tun.

Hypnose ist kein Zustand, in dem Sie schlafen oder gar nichts mitbekommen. Hypnose ist eher ein alltäglicher Zustand….machen Sie einmal die Augen zu, machen Sie sie wieder auf. So ungefähr fühlt sich Hypnose an. Sie werden also alles mitbekommen und können erfahren, wie machtvoll Ihr eigenes Unterbewusstsein ist und wie Sie es steuern können. Hypnose ist also nichts, was ich für Sie mache und Sie passiv warten, dass „es“ passiert. Im Gegenteil, Sie haben in der Hypnose eine sehr aktive Rolle. Sie haben die Aufgabe, sich Dinge vorzustellen, zu fühlen und sich auf die Reise einzulassen. Ich bin quasi nur Ihr Tourguide und zeige Ihnen diese Welt, gehen dürfen Sie diesen Weg selber.

Haben Sie Lust herauszufinden, wie stark Ihr Unterbewusstsein ist?

Hypnose eignet sich z.B. für folgende Coaching-Bereiche:

  1. Bearbeitung von Ängsten, z.B. Flugangst, Spinnenphobien o.ä.
  2. Umgang mit Süchten z.B. SmokeStop, Gewichtsreduktion
  3. Etablierung stärkender, funktionierender Glaubenssätze

Was ist wingwave?

Durch 20 Hochschulstudien beforscht – Von Diplom-Psychologen entwickelt – Gehirngerecht

Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Laut EEG-Messungen wirken sich die wachen Augenbewegungen konstruktiv auf die Aktivität des präfrontalen Cortex im Großhirn aus, was für die Stress-Verarbeitung besonders nützlich ist. Beim zentrierten Blick auf einen unbewegten visuellen Reiz bleibt dieser EEG-Effekt beispielsweise aus. Die "Motion" der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves".

Punktgenaue Leistungssicherheit und erfolgreiches Stressmanagement ermöglicht Ihnen wingwave-Coaching in oft nur 3 bis 5 Interventions-Stunden. Dieses Kurzzeit-Coaching-Konzept wirkt durch eine effektive Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen. Neben Managern, Führungskräften, Kreativen und Künstlern nutzen auch Spitzensportler, Schauspieler, Schüler, Auszubildende und Studenten die wingwave-Methode für Ihre Erfolge.

wingwave und Forschung

wingwave ist seit 2006 in mehreren Ländern in 20 Hochschulstudien (Diplom-, Doktor-, Master- und Bachelorarbeiten) beforscht worden, u. a.  an der Universität Hamburg der Medizinischen Hochschule Hannover, der Deutschen Sporthochschule Köln und an der Universität zu Lübeck. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Coaching-Stunden mit wingwave beispielsweise Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können oder die Fehlerquote in Tests deutlich sinkt. 

wingwave bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:

  1. Regulation von Leistungsstress
    (PSI = Performance Stress Imprintings)
    Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
  2. Ressourcen-Coaching
    Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
  3. Belief-Coaching
    Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten

Die Methode

wingwave ist ein geschütztes Verfahren. Wir vereinen hier:

  • Bilaterale Hemispärenstimulation wie beispielsweise wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen), auditive oder taktile links-rechts-Impulse
  • Neurolinguistisches Programmieren
  • den Myostatiktest zur gezielten Planung von optimalen Coachingprozessen

wingwave - der Name

Der Flügelschlag eines Schmetterlings - so heißt es - kann auf der anderen Seite der Erde das Wetter ändern. Genauso weckt wingwave-Coaching in Ihnen durch erstaunlich “kleine” Interventionen verblüffend große Möglichkeiten für Ihre beruflichen und persönlichen Erfolge. Der Wortbestandteil “wing” erinnert an den Flügelschlag des Schmetterlings, was gleichzeitig bedeutet, dass der “wing” für diese große Wirkung exakt an der richtigen Stelle ansetzen muss. Diesen exakten Ansatzpunkt gewährleisten wir durch den O-Ringtest aus der Kinesiologie. Zusätzlich verdeutlicht die Flügel-Metapher die große Bedeutung einer optimalen Zusammenarbeit unserer beiden Gehirnhälften für “tragende” Höhenflüge und auch erfolgreiche Landungen. Das “wave” stellt eine Assoziation zum englischen Begriff “brainwave” her, was sinngemäß “tolle Idee” oder “Gedankenblitz” heißt. Und genau diese brainwaves werden durch wingwave-Coaching in Ihnen gezielt hervorgerufen.

Dieses basiert auf der RET (Rational-Emotive-Therapie) nach Dr. Albert Ellis. Die Kernaussage der RET lautet: Du fühlst, was du denkst. Ziel im Coaching ist es, beim Klienten einen Erkenntnisprozess in Gang zu setzen, der ihn die Zusammenhänge zwischen Ereignissen, Bewertungen und Gefühlen selber erkennen lässt. Diese Erfahrungen und die Wandlung von bewertenden Gedanken ermöglichen zukünftig völlig neue Ergebnisse.

NLP geht davon aus, dass sich hinter jedem Verhalten eine positive Absicht verbirgt und dass jeder Mensch alle notwendigen Ressourcen in sich trägt, die er zur Lösung seiner Probleme braucht. Eigene Absichten zu erkennen und den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu ermöglichen ist ein Gewinn von NLP.

Die Systemik basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch Teil verschiedener Systeme ist und über diese mit anderen Menschen in Verbindung steht. In Systemen hat jedes Verhalten des Einzelnen auch eine Wirkung auf das System. Im Coaching gilt es, Schwächen des Systems aufzudecken und Ressourcen des Systems zu stärken. Techniken der Systemik finden vor allem im Teamcoaching Anwendung.

 

Einsatzbereiche von Coaching

Mein Angebot richtet sich an Menschen ab dem 12. Lebensjahr.

Ob als Einzelperson oder als Paar, ob als Team oder als Gruppe, die Einsatzbereiche von Coaching sind enorm vielfältig.

Letztendlich ist es in allen Lebensbereichen und bei allen Fragestellungen einsetzbar. Entscheidend ist immer : Was ist Ihre Absicht und wofür wollen Sie Coaching nutzen?

Der Fisch erkennt das Wasser nicht, in dem er schwimmt.

unbekannt

Vielleicht möchten Sie einen Konflikt klären, schwierige Herausforderungen meistern, Ihre Partnerschaft optimieren oder sich in Respekt und Achtung trennen?

Vielleicht möchten Sie sich auch neu ausrichten, Ihre Vision erarbeiten, sich und Ihr Team nach vorne bringen, Ziele verwirklichen oder im Sport oder Beruf erfolgreicher sein?

Einzelcoaching

Hier hat all das Raum, was Sie im Einzelgespräch klären möchten. Wenn Sie vor einer Herausforderung stehen oder ein Problem haben, können Sie sich fragen: Welche Frage müsste ich stellen und wenn ich die Antwort wüsste, wäre ich einen Schritt weiter?

Probleme sind in Wirklichkeit Gelegenheiten. Je größer das Problem, desto größer die Gelegenheit.

Ron Smothermoon

Fragen aus dem Einzelcoaching lauten beispielsweise:

  • Wie kann ich glücklicher werden?
  • Warum habe ich immer Stress und Streit?
  • Warum fällt es mir so schwer "nein" zu sagen?
  • Wieso habe ich immer wieder Geldsorgen?
  • Wie kann ich Beruf und Familie gerecht werden?
  • Wie finde ich den richtigen Partner?
     

Wie lautet Ihre Frage?

Auf jede Frage gibt es auch eine Antwort; Ihre Antwort können Sie im Einzelcoaching ermitteln.

Paarcoaching

Wenn Ihre Beziehung nicht in allen Bereichen so ist, wie Sie sich das wünschen, so ist Paarcoaching eine effektive Möglichkeit, um Ihre Beziehung wieder "nach vorne zu bringen".

Immer, wenn wir das Problem "dort draußen" vermuten, ist das eigentliche Problem dieser Gedanke.

Stephen R. Covey

Fragen aus dem Paarcoaching lauten beispielsweise:

  • Wieso streiten wir so oft, obwohl wir uns doch lieben?
  • Wie können wir wieder die Nähe leben, die wir anfangs hatten?
  • Will ich mit meinem Partner zusammenbleiben?
  • Wie können wir uns in gegenseitiger Achtung und mit Respekt voreinander trennen?
  • Warum haben wir so wenig Sex?
  • Wieso vertrauen wir einander nicht?

Was ist Ihre Frage?

Und wieder gilt: Auf jede Frage gibt es eine Antwort; nutzen Sie Paarcoaching, um Ihre Antwort herauszufinden.

Zielcoaching

Viele Menschen verbinden mit Zielen unangenehme Gedanken. Sie haben Angst, "es" nicht zu schaffen, zu scheitern, oder aber, die "falschen" Ziele zu wählen. Tatsache ist, wenn Sie keine Ziele haben, woher wissen Sie dann, in welche Richtung Sie gehen wollen?

Herauszufinden, was Sie in Ihrem Leben wirklich erreichen wollen, ist unglaublich kraftvoll. Diese Ziele dann eindeutig zu formulieren ist der erste Schritt sie in die Tat umzusetzen, denn mit Ihrer Sprache erschaffen Sie Realität.

Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben

Albert Einstein

Für welchen Bereich möchten Sie Ziele definieren?

  • Für den Bereich Partnerschaft und Familie?
  • Für den Bereich Beruf und Geld?
  • Für den Bereich Vitalität und Fitness?
  • Für den Bereich Freizeit und Hobbys?

Was sind Ihre Ziele?

Nutzen Sie Zielcoaching, um Ihre Ziele klar zu erkennen und eindeutig zu formulieren.

Teamcoaching

Ein Team arbeitet dann zu 100% zusammen, wenn das Gesamtergebnis größer ist als die Summe der Einzelergebnisse. Ist das in Ihrem Team so? Wenn nicht, so ist Teamcoaching eine effektive Möglichkeit für Sie, die Ergebnisse zu optimieren.

Zusammenkunft ist ein Anfang. Zusammenhalt ist ein Fortschritt. Zusammenarbeit ist der Erfolg.

Henry Ford

Fragen für ein Teamcoaching lauten beispielsweise:

  • Warum hat unser Team so viele Ausfallzeiten durch Krankheit?
  • Wie können wir das Betriebsklima verbessern?
  • Was bremst uns?
  • Wie können wir erfolgreicher sein?
  • Was können wir gegen den Stress machen?

Was ist Ihre Frage?

Und wieder giltAuf jede Frage gibt es eine Antwort; nutzen Sie Teamcoaching, um diese zu finden.

Seminare/Workshops

offene Angebote finden Sie unter "Aktuell"

Unternehmen

Sie möchten in Ihrem Unternehmen ein Seminar über Kommunikation, Stressbewältigung, mentale Gesundheitsförderung, zum Thema "Frauen in Führung" oder zu einem anderen Thema anbieten? 

Bitte   sprechen Sie mich diesbezüglich an:

Unterschiede sind der Anfang der Synergie.

Stephen R. Covey

Einzelpersonen

Sie möchten gerne an einem Seminar oder Workshop teilnehmen? Momentane Angebote finden Sie unter der Rubrik "Aktuell". 

Bitte  nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich informiere Sie gerne, sobald eine Teilnahmemöglichkeit für Sie besteht:

Preise

Je nach Ihrer Absicht und Ihrem Anliegen ist es sinnvoll, einen Zeitrahmen von 3 bis 10 Zeitstunden einzuplanen.
Die Preise im Einzelcoaching variieren. Bitte sprechen Sie mich hier auf genauere Details an.

Einzelcoaching:

140 bis 250 €/Stunde zzgl. 19% MwSt.

Einzelcoaching für Jugendliche:

90€/Stunde zzgl.

19% MwSt.

Paarcoaching:

200€/Stunde zzgl. 19% MwSt.

Aktuell

Ich fühle mich besser 

Ein kraftvolles und verspieltes Coachingseminar mit viel Gefühl.

Ein Eintagesseminar
Nächster Termin: In Planung - immer von 10:00 bis 18:00 Uhr. Kosten: 225,-Euro, zzgl. 19% MwSt. pro Person
Gefühle sind das Salz in der Suppe und manchmal auch die Fliege. Sie haben die Kraft uns zu blockieren oder sie geben uns Rückenwind. Mittels Systemischem Coaching und angewandeter Improvisation gucken wir in diesem Seminar woher der Wind weht und setzen die Segel, um stimmig zu handeln und sich besser zu fühlen. Ein Seminar in Zusammenarbeit mit Irmhild Willenbrink. Sie sind an einer Teilnahme interessiert, oder wünschen nähere Informationen?

Sprechen Sie mich gerne hierauf an.Kontakt

Die 4 Erfolgsfelder - und was Frauen den Beruf erleichtert

ein Coachingseminar für Frauen

Ein 2-Tagesseminar nur für Frauen
Nächster Termin: In Planung - immer von 10:00 bis 18:00 Uhr. Kosten: 450,-Euro, zzgl. 19% MwSt. pro Person
Mit diesem Seminar unterstütze ich Frauen darin, mit mehr Freude und Gelassenheit im Job zu sein und - falls gewünscht - in Führung zu gehen. Es geht darum, alte Muster und begrenzende Glaubenssätze zu erkennen und zu erweitern sowie Ihre persönliche Wirk- und Durchsetzungskraft zu steigern! Ein sehr powervolles Seminar mit vielen kraftvollen Übungen, die Sie weit über die zwei Tage hinaus unterstützen werden!

Dieses Seminar ist auch Inhouse zu buchen.

Sprechen Sie mich gerne hierauf an.

Kontakt

Erfülltes Leben leben 

ein CoachingTag für Ihr Leben


Ein Eintagesseminar

Nächster Termin: in Planung - immer von 9:00 bis 18:00 Uhr. Kosten: 250,-Euro, zzgl. 19% MwSt. pro Person
Am Coaching-Tag beleuchten wir gemeinsam die großen Themen des Lebens: Liebe, Partnerschaft, Beruf, finanzielle Fülle und Vitalität. Wie können wir erfüllt leben? Was hindert uns? Anhand individueller Anliegen und Fragen der TeilnehmerInnen erforschen wir Stück für Stück, wie wir die besten Bedingungen für uns selbst und unsere Lieben erschaffen können. Und wer weiß? Vielleicht ist das Leben am Ende doch ein Wunschkonzert......Sie sind an einer Teilnahme interessiert?

Sprechen Sie mich gerne hierauf an.Kontakt

Das volle Potential entdecken 

Aufstellungstag mit dem inneren Team

Ein Eintagesseminar
Nächster Termin: in Planung - immer von 10:00 bis 18:00 Uhr. Kosten für den Aufsteller: 600,-Euro, zzgl. 19% MwSt. Für Stellvertreter: 250,-Euro, zzgl. 19% MwSt.
Sie führen ein erfolgreiches Leben und haben Ihren Alltag fest im Griff. Und doch gibt es Themen, die sich einer Lösung hartnäckig widersetzen. Nun möchten Sie dieses Anliegen einmal aus einer ganz ungewohnten Perspektive beleuchten, um Ergebnisse zu ermöglichen, die bislang - im wahrsten Sinne des Wortes - undenkbar waren. Sie sind an einer Teilnahme interessiert?

Sprechen Sie mich gerne hierauf an.Kontakt

Entwicklungs- und Organisationsaufstellungen

die Kraft der Systeme nutzen


Nächster Termin: in Planung - Sie haben in Ihrem Leben beruflich oder privat nicht die Ergebnisse, die Sie erreichen wollen? Und obwohl Sie schon viel unternommen und geändert haben, stoßen Sie wiederholt an die gleichen Grenzen?

Häufig liegt die Wurzel wiederkehrender Probleme im familiären oder betrieblichen System, so dass der Einzelne sie nicht zu lösen vermag.

Genau hier setzen Entwicklungs- und Organisationsaufstellungen an:

Allgemeine Informationen
In den Aufstellungen sehen, hören und fühlen Sie Ihr gedankliches System und können erkennen, welche Bereiche gut funktionieren und welche unförderlich sind.
Mit dieser Klarheit und dem Verständnis um die Zusammenhänge im System ist ein tiefgreifender Wandel möglich.
Zu Beginn einer Aufstellung werden mit dem Aufsteller seine Frage und Absicht, sowie die für die Zukunft erwünschten Ergebnisse erarbeitet. Anschließend wählt der Aufsteller unter den Teilnehmern Personen aus, die als Stellvertreter die Rolle von Personen einnehmen, oder die für ein Gefühl, ein Ergebnis oder einen Teil des Systems stehen.
Nachdem das System vom Aufsteller erkannt wurde, folgt die Auflösung ungünstiger Muster und Konstellationen sowie die Bildung eines neuen, für die Zukunft besser funktionierenden Systems.

Wir (Silvia Horstmann, zertifizierter Coach und Trainerin für Aufstellungsarbeit, und ich) begleiten Sie durch diesen Prozess.

Entwicklungsaufstellungen
Eine Entwicklungsaufstellung dient dazu, familiäre Beziehungen und Zusammenhänge für Sie sichtbar und erfahrbar zu machen sowie ungünstige Verflechtungen mental und emotional zu lösen, so dass sich das System neu ordnen kann.
Häufig zeigen sich hier auch generationsübergreifende Konflikte, verdeckte "Deals" oder hinderliche Allianzen, die sich noch heute in Ihrem Leben ungünstig auswirken.
Wir benutzen tatsächlich Stricke, um Ihre Verstrickungen mit den einzelnen Personen deutlich, Ihr Beziehungsgeflecht sichtbar und Ihr System damit auch für Sie spürbar zu machen. Durch die Stricke erfahren Sie, wie viel Lebenskraft Ihnen im alten System verloren geht und wieso bestimmte Ergebnisse in Ihrem Leben bis heute nicht möglich sind.
Der darauf folgende Prozess dient dazu, alle noch bestehenden Konflikte und Vorwürfe aufzulösen. Erst dann können Sie sich "ent-wickeln" und die Stricke lösen. Anschließend können Sie wieder frei wählen, wie Sie mit den aufgestellten Personen in Beziehung stehen möchten.
Abschließend erfolgt die Neuaufstellung des Systems mit Blick in die Zukunft. In Ihrem neuen System stehen auch die Ergebnisse und Qualitäten, die Sie zukünftig in Ihrem Leben haben möchten. Durch diesen Prozess erschaffen Sie für sich eine powervolle Ausrichtung.
Die Loslösung aus den Verstrickungen und die Neuaufstellung haben eine enorme innere und äußere Befreiung zur Folge. Ihre „Ent-wicklung“ setzt viel Energie frei für Ihre zukünftige Entwicklung.

Organisationsaufstellungen
Eine Organisationsaufstellung dient dazu, betriebliche Beziehungen und Zusammenhänge für Sie sichtbar und erfahrbar zu machen, Hindernisse zu erkennen und Optimierungsmöglichkeiten zu erarbeiten.
Durch Stellvertreter stellen Sie die verschiedenen Personen und/oder Aspekte Ihres beruflichen Systems auf (z.B. Abteilungen, Mitarbeiter, Kunden, Geld...) und haben hierdurch die Möglichkeit, innerhalb kurzer Zeit einen Überblick über den Ist- Zustand Ihres Unternehmens zu erhalten.
Der darauf folgende Prozess dient dazu, hinderliche Konstellationen aufzulösen und das System zu optimieren, so dass damit neue Ergebnisse möglich werden.
Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von Vertriebs- und Marketingfragen, Strategie- und Zielfindungsprozessen, Personalentscheidungen bis hin zu konkreten Konfliktsituationen und persönlichen Klärungsprozessen.

Teilnahme als Stellvertreter
Sowohl bei den Entwicklungs- als auch bei den Organisationsaufstellungen besteht die Möglichkeit, als Stellvertreter teilzunehmen.
In der Position des Stellvertreters können Sie:

  • Aufstellungsarbeit kennenlernen, ohne selber direkt im Mittelpunkt zu stehen
  • Erfahren, was in Systemen funktioniert und was nicht
  • Eigene Beziehungsmuster erkennen
  • Für Sie ungewohnte Standpunkte einnehmen und Dinge einmal aus anderen Blickwinkeln betrachten
  • Eigene Fragen klären
  • Die intensive Energie der "Ent-wicklung" für Ihre Weiterentwicklung und die Verwirklichung eigener Absichten nutzen

    Termine für Aufstellungen: Individuell nach Absprache mit dem Aufsteller, Dauer 3-4 Stunden, oder im Rahmen eines Coaching-Tags (von 10:00 - ca. 18:00 Uhr)
    Kosten: 540,-Euro als Aufsteller, 60,- Euro als Stellvertreter. Im Rahmen eines Coaching-Tags: 540,- Euro für den Aufsteller und 160,-Euro für die Stellvertreter
  • Sie haben Interesse, als Aufsteller an einer Aufstellung teilzunehmen? Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
    Wir finden gemeinsam einen Termin, eine geeignete Räumlichkeit und etwa 6-10 Stellvertreter.
  • Sie möchten als Stellvertreter an einer Aufstellung teilnehmen? Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
  • Sie möchten gerne als Aufsteller eine Aufstellung machen, möchten aber keine Öffentlichkeit? Auch das ist möglich, bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf,

 

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